Les relations corps esprit ou la Psychosomatique Intégrative
Les relations corps esprit ou la Psychosomatique Intégrative
Pr Jean Benjamin STORA psychosomaticien des relations corps-esprit, mieux soigner les maladies somatiques
Pr Jean Benjamin STORA psychosomaticien des relations corps-esprit, mieux soigner les maladies somatiques
ECOLE PSYCHOSOMATIQUE DE LA PITIÉ-SALPÊTRIÈRE
comment mieux soigner les patients somatiques
ECOLE PSYCHOSOMATIQUE DE LA PITIÉ-SALPÊTRIÈRE comment mieux soigner les patients somatiques

Publications

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Nouvelle au 19 Janvier 2016; Publication en février 2016 de la 9ème édition du Que sais-je ? sur le STRESS.

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La nouvelle approche de la psychosomatique : 9 cas cliniques, par Jean Benjamin Stora

Parution fin mars 2013, le lecteur peut ainsi suivre au travers de neuf histoires le déroulement psychothérapique de patients somatiques grâce à la nouvelle approche clinique développée depuis 1993 à la Pitié-Salpêtrière.

                      


La psychosomatique intégrative est une nouvelle approche pour expliquer les maladies et les relations des malades à leurs troubles.
Pourquoi intégrative ? Cette nouvelle discipline fait appel à la psychanalyse, à la médecine et aux neurosciences, et non plus uniquement à la psychanalyse qui a inspiré les approches psychosomatiques à ce jour.
Comment comprendre une maladie en n.’analysant que le psychisme ? Comment comprendre les malades si l’on ne prend en considération que ses variables biologiques ?

L’esprit est-il responsable de troubles hypocondriaques selon certaines croyances médicales ? Les problèmes ne sont-ils pas plus complexes ? Le tout psychanalytique ou le tout médical éloigne les praticiens de la compréhension des malades et des maladies.

Pour la psychosomatique intégrative le psychisme ou l’esprit participe plus ou moins grandement à toutes les maladies, grâce aux progrès des recherches en neurosciences, et en biologie des 20 dernières années qui ont permis de découvrir de nombreux mécanismes biologiques et génétiques des relations entre le système nerveux central et les autres systèmes composant l.’unité psychosomatique humaine, il est maintenant possible de mieux expliquer les maladies et de soigner les malades dans leurs relations

aux maladies. Cet ouvrage présente neuf cas illustrant cette nouvelle approche ; il propose aussi une explication des effets d.’une relation thérapeutique sur la constitution ou le renforcement de nouveaux réseaux neuronaux grâce à la plasticité neuronale. Il est temps de comprendre que la psychanalyse et autres psychothérapies ont des effets sur les différents systèmes biologiques composant le corps humain.

Illustration : Gustav KLIMT

Jean Benjamin Stora est psychanalyste et psychosomaticien, consultant de psychosomatique au CHU La Pitié-Salpêtrière (service d.’endocrinologie). En 2006, il a créé le Diplôme Universitaire de « Psychosomatique intégrative, Psychanalyse, Médecine et Neurosciences » et il le codirige à la Faculté de Médecine, UPMC, Paris 6, Pierre et Marie Curie. Il a présidé l.’Institut de Psychosomatique « Pierre Marty » de 1989 à 1992 et la Société française de Médecine Psychosomatique de 2000 à 2002. Il est l.’auteur de nombreux ouvrages :

Le Stress, PUF (8e éd. 2010), Quand le corps prend la relève, O. Jacob (1999, rééd. 2011), Vivre avec une greffe, accueillir l.’autre, O. Jacob (2005), Neuropsychanalyse. Controverses et dialogues, MJW Fédition, 2011.

CI-DESSOUS UN ARTICLE QUE J'AI PUBLIÉ DANS « PSYCHOLOGIE MAGAZINE ».

Pourquoi a-t-on oublié la santé psychologique des Françaises et des Français ? Que faire dans la solitude du confinement ? Le point de vue d’un psychosomaticien.

Nous comprenons fort bien le confinement et les mesures prises pour sauvegarder la santé de nos compatriotes. Mais il y a un oubli considérable qui se révèle dans les déclarations des autorités de notre pays : on ne conserve que les « activités dites essentielles » pour la survie des êtres humains et on instaure le confinement pour éviter la propagation du coronavirus. La vie de nos compatriotes en est réduite à leur santé somatique !

Ces mesures sont tout à fait compréhensibles, mais les autorités ont complètement oublié la dimension psychologique de nos compatriotes. Comment les êtres humains vont-ils vivre pendant deux semaines ou plus un confinement à leurs domiciles, privés de toutes les ressources que je considère comme essentielles mais dont les pouvoirs publics ne tiennent pas compte. Je considère comme essentielles en dehors des besoins fondamentaux pour assurer la survie du corps, les activités culturelles, spirituelles, sportives, et autres. La culture est aussi essentielle que l’alimentation. Je pose toujours la question à mes patients : « quelles sont vos ressources qui vont vous permettre de faire face à votre maladie ? ». Personne ne réfléchit au niveau gouvernemental au cloisonnement des êtres humains dans des espaces limités. Que vont-ils faire ? Comment passer une journée entière ? Que fait-on des conflits interindividuels ? Que fait-on des symptômes qui progressivement vont envahir l’espace psychique de nos compatriotes en détresse : dépression, angoisse, etc. ; nous savons que la consommation d’antidépresseurs et d’anxiolytiques est très élevée dans notre pays. Comment vivre une guerre contre un ennemi invisible ? Il est temps de se poser la question du bien-être, de la santé psychologique et de la survie de nos compatriotes.

Est-ce ainsi que le gouvernement veut apporter des solutions ? Il semble que le Comité Scientifique ne comprenne aucun représentant de la dimension psychique des êtres humains. Il serait fondamental qu’à côté de nos confrères médecins, il puisse y avoir « les soignants de l’esprit » à savoir des psychiatres, des psychanalystes, des psychologues cliniciens, et autres soignants de la vie psychique. Pourquoi avoir oublié cette dimension en ne privilégiant que le corps ? En psychosomatique j’ai avancé voici de très nombreuses années le paradigme suivant : l’être humain est une unité psychosomatique. J’ai été témoin pendant de trop nombreuses années à l’hôpital de l’ignorance de la relation de l’esprit et du corps ce qui me désole profondément.

À nouveau face un ennemi invisible, les autorités continuent de privilégier le corps en oubliant les capacités de résistance mentale qui sont aussi importantes que les capacités de résistance du système immunitaire. On oublie que système psychique et système immunitaire sont profondément interreliés

Il est temps que cet oubli soit réparé et que les autorités publiques proposent à nos compatriotes des solutions pour qu’ils puissent traverser avec courage et plus sereinement, sans angoisse, cette difficile période de notre histoire.

Que faire alors pour vivre et survivre à cette épreuve du confinement ? On en revient à la problématique de mes patients malades à l’hôpital à qui je pose des questions pour évaluer leur capacité de défense : « quelles sont vos ressources dans l’épreuve que vous traversez ? » Nous devons comprendre que face à la maladie l’énergie somatique et l’énergie psychique sont mobilisées pour défendre le corps et l’esprit. En m’interrogeant avec mes patients et mes patientes sur leurs ressources, nous évaluons les possibilités de distraire cette énergie de l’organe ou de la fonction malade pour l’utiliser à d’autres fins. En psychosomatique nous sommes toujours du côté de la vie, et nous encourageons nos patients à rester en vie.

Dans l’épreuve que nous traversons collectivement, nous sommes une population en bonne santé à l’exception de quelques milliers de cas de nos compatriotes qui souffrent de l’atteinte du coronavirus, et qui, pour la plupart, je préfère dire pour la grande majorité seront guéris. Nous ne sommes pas comme nos ancêtres du lointain passé atteints par l’épidémie de choléra ou l’épidémie de peste avec des taux de mortalités importants. Mais nous avons cette épreuve de vivre seuls (es) avec nous-mêmes et avec nos familles pendant une période dont nous ne connaissons pas la durée. Nous sommes alors guettés par la dépression, l’angoisse et de possibles somatisations. Comment pouvons-nous faire face ? Quelles sont nos ressources ?

Je pense très sincèrement que vous les connaissez car le Web offre énormément de possibilités : jeux vidéos , jeux de groupe accompagnés de questions, les offres ne manquent pas en la matière. Il n’est pas non plus interdit de lire des ouvrages de votre choix, de regarder la télévision, d’avoir des activités spirituelles que j’encourage fortement car celles-ci peuvent ramener en vous le calme, la sécurité et le sentiment profond d’être à l’abri. Une activité spirituelle permet d’élever le niveau de défenses mentales. Nous pouvons y ajouter toutes les techniques pour ramener le calme : méditation, sophrologie, etc. Il est aussi important car nous aurons beaucoup d’énergie vitale somatique et psychique à utiliser, et que les activités ci-dessus ne sont pas suffisantes pour décharger un quantum élevé d’excitations. Pour ce faire une activité physique est nécessaire, et marcher est fortement encouragé. La décharge dans des activités physiques permet au corps d’évacuer toutes les tensions que le système psychique ne peut pas prendre en charge.

Dans le cas où vous serez en difficulté, il est préférable de recourir à une aide thérapeutique qui pourra vous soutenir pour traverser cette douloureuse épreuve. Pratiquement tous les collègues et toutes les collègues, psychiatres, psychanalystes, psychologues et autres, ont modifié leurs pratiques et peuvent s’entretenir au téléphone ou sur Skype avec vous. Il est important de ne pas sombrer dans la dépression qui peut ouvrir la voie à des somatisations.

Voilà le chemin à prendre pour pouvoir dépasser cette épreuve contre un ennemi invisible. À cet égard, jusqu’à aujourd’hui, nous n’avons pas suffisamment réfléchi aux moyens de défense. Je vous ai proposé ci-dessus plusieurs chemins pour diminuer votre stress du confinement et pour engager votre énergie vitale dans un certain nombre de possibilités. Suivez le chemin, Bon courage.

Pr. Jean Benjamin Stora

Psychosomaticien Psychanalyste

Ancien co-Directeur Diplôme de Psychosomatique

Faculté de Médecine de la Pitié-Salpêtrière

 

Dans la catégorie "Publications" vous pouvez consulter la Méthode d'Evaluation de la Santé Psychosomatique.

 

Nouvelle au  30 Mars 2022; Publication en octobre 2019 de la 10ème édition du Que sais-je ? sur le STRESS.

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 Liste des livres de Jean Benjamin Stora puliés depuis 1991 

Stora, J.B., (2021) « L’être humain est une unité psychosomatique, toutes les maladies sont psychosomatiques » Editions Librinova, Paris.

Stora, J.B., (2019) « 15 cas de Thérapies Psychosomatiques, soigner des malades, non simplement leurs maladies » Editions Hermann, Paris.

Stora, J.B. (2013) "La  Nouvelle Approche Psychosomatique, 9 cas cliniques", MJW- Féditions, Paris.

Stora, J.B. (2015) "The new Body-Mind Approach, Clinical Cases" Karnac, London.Préface du Pr. Mark Solms, Président Fondateur de l’Association Internationale de Neuropsychanalyse.

Stora, J. B. (2011) "Quand le corps prend la relève, stress, traumatismes et maladies somatiques", ed. Odile Jacob, Paris.1ère édition 1999

Stora, J.B. (2011) "La Neuropsychanalyse, controverses et dialogues",  Paris: MJW Féditions

Stora, J.B.,( 1991/2010), Le stress, Presses Universitaires de France, collection "Que sais-je ?" n° 2575, Paris,1991; 10ème édition, 2019; éditions en espagnol, portugais, turc, arabe, roumain, grec, italien.

Stora, J.B. (2007) « When the body displaces the mind, stress, trauma and somatic disease, (foreword by Mark Solms), London: Karnac Books Ltd.

Stora, J.B. (2006) "La Neuropsychanalyse", P.U.F, « Que sais-je ? », n°3775

Stora, J.B. (2005) « Vivre avec une greffe, accueillir l’autre », Odile Jacob, avril 2005

 

La nouvelle approche de la psychosomatique : 9 cas cliniques, par Jean Benjamin StoraLa nouvelle approche de la psychosomatique : 9 cas cliniques, par Jean Benjamin Stora

Parution fin mars 2013, le lecteur peut ainsi suivre au travers de neuf histoires le déroulement psychothérapique de patients somatiques grâce à la nouvelle approche clinique développée depuis 1993 à la Pitié-Salpêtrière.